Здоровье ваших суставов!

Массаж при остеохондрозе

На сегодняшний день такая услуга, как массаж при остеохондрозе, стала особенно актуальной вовсе не случайно. Диагноз остеохондроз уже давно перестал быть редкостью у людей не только зрелого, но и юного возраста, что связано со снижением активности и ведением малоподвижного образа жизни. В 90% случаев боли в спине являются следствием именно остеохондроза, поэтому не стоит пренебрегать первыми симптомами и откладывать надолго лечение недуга.

Более подробно рассмотрим один из основных способов лечения – массаж. Ни для кого не секрет, что остеохондроз шейного отдела – довольно коварное заболевание, способное на длительное время вывести человека из строя. Хотя массаж и считается эффективным методом борьбы с недугом, все же лучшие результаты могут быть достигнуты в комплексе с традиционным медикаментозным лечением и лечебной физкультурой. Стоит отметить, что методика массажа подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от симптомов и стадии заболевания.

Массаж при остеохондрозе

Шейного отдела

Не стоит забывать о том, что шея является довольно уязвимой часть тела человека из-за скопления на незначительной площади большого числа кровеносных сосудов и нервных каналов. Именно поэтому образование даже маленькой протрузии не может пройти незаметно, не говоря уже о настоящей грыже. Правда, симптомы шейного остеохондроза не всегда могут трактоваться однозначно.

Бывают случаи, когда люди пытаются избавиться от вымышленного недуга, не подозревая того, что источником дискомфорта является позвоночник. В общем, остеохондроз шейного отдела сопровождается болями в районе шеи и затылка, межлопаточной области, нередко присутствует головокружение и снижение подвижности.

Однако могут присутствовать и иные, совсем неожиданные симптомы, к примеру, повышенное артериальное давление. При этом кардиологические исследования состояния сердца не выявят никаких отклонений от нормы. Люди нередко начинают лечить здоровое сердце и «сбить» давление, хотя причина недуга кроется именно в остеохондрозе шейного отдела.

В чем состоит эффективность

При остеохондрозе массаж спины является куда более эффективным средством, чем ЛФК. Прежде всего, основной задачей любого из методов является снижение или полное снятие боли, а уже после устранения данных симптомов можно начинать лечение.

Основная же задача массажа, как и лечебной гимнастики, сводится к предотвращению развития заболевания, а также к устранению вероятности последующих рецидивов. Нужно заметить, что массаж при остеохондрозе шейного отдела является гораздо эффективнее ЛФК.

При выполнении массажа отмечаются следующие положительные моменты:

  • Улучшение кровообращения в пораженной части;
  • Устранение спазмов спины и шеи;
  • Устранение или ослабление болевого синдрома;
  • Укрепление шейных мышц.

Шейно-грудного отдела

Специфика проведения массажа при остеохондрозе шейно-грудного отдела базируется на общей картине заболевания и степени поражения позвонков. Классический лечебный массаж подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от степени проявления симптомов остеохондроза.

Кроме этого следует помнить о том, что массаж может выполнять только хороший специалист, который имеет опыт работы с шейно-грудным отделом позвоночника. Не стоит искать сомнительные варианты с более дешевыми сеансами, так как неправильное выполнение массажа может не только сказаться на вашем кошельке (ведь придется перелечиваться), но и может привести к серьезным травмам и необратимым последствиям.

В целом же лечебный массаж шейно-грудного отдела базируется на присущих классическому массажу приемах:

  • Растирание;
  • Поглаживание;
  • Разминание;
  • Вибрация;
  • Выжимание.

Важно, чтобы массажист не просто выполнял массаж шейно-грудного отдела, а еще и учитывал наличие сопутствующих заболеваний – гипертонии, ВСД, нарушения кровообращения и пр.

Если боль проявляется лишь с одной стороны, то массаж нужно начинать только со здоровой части и после этого переходить к пораженному участку. В конце шею следует массировать одинаково с обеих сторон. При остеохондрозе шейного отдела более всего страдают точки выхода малых и больших затылочных нервов, поэтому этим местам должно уделяться первостепенное внимание, так как точечный массаж в комплексе с сегментарным может дать наибольший положительный эффект. Продолжительность сеанса определяется характером болезни и ее течением.

До начала сеанса следует расслабиться и не заострять внимание на ожидаемых неприятных ощущениях, возникающих при точечном массаже. Интенсивность боли во время процедуры зависит от удаленности от очага.

Нужно обращать внимание на самочувствие после массажа – при утомлении следует уменьшить интенсивность массажа или продолжительность сеанса, при нормальном самочувствии корректировки можно не вносить. Курс лечения не должен превышать 10-12 сеансов. Если проведенного лечения будет недостаточно, то следующий курс можно проводить только после перерыва. Если после первых трех сеансов точечного массажа не наблюдается положительного эффекта, то нужно прибегнуть к иным способам лечения остеохондроза.

Лучшее время для массажа

Обычно, массаж проводят в период ремиссии, однако в некоторых случаях массаж может выполняться в период обострения остеохондроза. В последнем случае массажисту необходимо рефлекторно воздействовать на боль, локализованную в позвоночном столбе. Эффект достигается путем воздействия на здоровые части тела:

  • Грудь;
  • Плечи;
  • Надплечья;
  • Верхнюю часть спины.

Обычно, первые сеансы выполняются в щадящем режиме для того, чтобы предотвратить перенапряжения мышц, сокращающихся при активном проведении сеанса. Энергичное выполнение массажа на первом-втором сеансе может спровоцировать усиление боли.

При лечении остеохондроза поясничного отдела массаж помогает устранить затвердение мышц, снизить интенсивность боли и устранить локальную ригидность. Перед любым сеансом массажист должен интенсивно разгладить и поверхностно размять кожу с тем, чтобы сгладить возникающие во время массажа соединительно-тканные изменения кожи.

Нужно быть готовым к тому, что массаж спины может сопровождаться болью, однако при регулярных ежедневных процедурах боль исчезнет уже после третьего-четвертого сеанса. Вместе с тем произойдет нормализация пальпаторного теста.

Поделитесь информацией в соцсетях:
Обратите внимание:
Заболевания
Сервисы сайта
Популярные
Снимаем боли при позвоночной грыже Для снятия болей при позвоночной грыже, медики... 
КТ органов брюшной полости КТ брюшной полости – метод диагностики, который... 
Артрит челюстно-лицевого сустава На практике поражение височно-нижнечелюстного... 
Мочевая кислота в анализе крови Мочевая кислота представляет собой основной... 
Артроз челюстного сустава Челюстной сустав, иначе именуемый височно-нижнечелюстным,... 
Наверх