Здоровье ваших суставов!

Остеопороз у женщин

Проблемы с остеопорозом возникают, как правило, у женщин которым за тридцать. Заболевание встречается достаточно часто, поэтому вопрос о том насколько опасна эта болезнь и есть ли возможность ее предотвратить беспокоит многих представительниц прекрасного пола.

Остеопороз у женщин

Чем опасен

Риску возникновения остеопороза подвержены все женщины, достигшие 30-летнего возраста. Поначалу болезнь развивается медленно и незаметно для женщины, в процессе заболевания происходят изменения в костных тканях, ее истончение. В результате — появляется высокая степень вероятности возникновения частых переломов рук или ног, возникающих даже после самых незначительных травм или ушибов.

Негативное влияние на состояние костной ткани оказывает наступление климакса. В этот период жизни риск приобретения остеопороза становится еще выше, если у тридцатилетней женщины заболевание развивается медленно, то с наступлением климакса плотность костных тканей может уменьшиться на протяжении года на целых 15%!

К счастью, таким резким изменениям подвержены только 50% общего количества женщин, достигших зрелого возраста. К 70 годам истонченные кости больной могут потерять до 1/3 своей массы. Остальные представительницы слабого пола от остеопороза не страдают, что вселяет некоторый оптимизм. Организм мужчины вырабатывает особые гормональные вещества — андрогены, способствующие уплотнению костной ткани, поэтому они подвержены заболеванию в значительно меньшей степени.

Кто входит в группу риска

Медики заметили интересную закономерность: остеопорозом в большинстве случаев страдают женщины изящно сложенные. Более крупные женщины к заболеванию не склонны — долгие годы их организм испытывал перегрузки (связанные с повышенной массой тела) и работал над уплотнением костей. Более того, у таких женщин гормональный фон значительно выше и это наблюдается даже в период климакса. Но считать, что избыточный вес — достаточное условие для предупреждения остеопороза — ошибочно!

Вторая категория женщин, склонных к заболеванию — это те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Гиподинамия — огромная проблема, с которой человек столкнулся вследствие развития техники, облегчающей труд и обеспечивающей комфортное и быстрое передвижение.

Ограничение количества физических нагрузок, малоподвижная работа приводят к уменьшению плотности костной ткани. Медики подсчитали, что лежачий больной за неделю может потерять до 1% массы костей, возврат к нормальному образу жизни способствует восстановлению утраченной прочности костей. По данным наблюдений можно сделать вывод — женщины, организм которых систематически подвергается умеренным нагрузкам, занимающиеся спортом и просто ведущие подвижный образ жизни болеют остеопорозом значительно реже.

Остеопороз и нормальная кость

В большой степени склонность к заболеванию остеопорозом у женщин обусловлена нарушениями деятельности эндокринной системы. Особенно остро стоит вопрос с теми, у кого были удалены придатки матки — такие операции становятся причиной недостатка в организме женских половых гормонов, отвечающих за активность усваивания кальция, получаемого от продуктов питания.

Параллельно в организме нарушается баланс между клетками, отвечающими за создание костной ткани (остеобластами), которые теряют свою активность, и клетками-разрушителями костной ткани (остеокластами), работа которых по выведению кальция из организма активизируется. Женщинам, перенесшим сложные гинекологические операции по удалению детородных органов, следует восполнять недостающие гормоны путем приема назначенных врачом препаратов для женщин на протяжении всей жизни.

Вызвать негативные процессы в костных тканях могут также заболевания эндокринной системы, причем совершенно независимо от возраста больной и не зависимо от того, наблюдается избыток гормонов или их недостаток.

В период наступления климакса в наибольшей мере подвержены риску заболевания следующие категории женщин:

  • в возрасте после 60 лет,
  • подверженные влиянию наследственного фактора (если остеопороз наблюдался у родственниц по материнской линии),
  • климакс у которых наступил рано (до достижения 45-летнего возраста),
  • вскормившие грудью как минимум 4 детей, вероятность возникновения заболевания увеличивается пропорционально к количеству детей, вскормленных грудью,
  • имеющие переломы костей в 40-летнем возрасте и старше,
  • злоупотребляющие алкоголем, курением, крепким натуральным кофе,
  • принимающие на протяжении длительного периода препараты влияющие на кислотность желудка, работу щитовидной железы, содержащие гидрокортизон и преднизолон,
  • перенесшие лучевую терапию.

Профилактика

Эффективными профилактическими мерами предупреждения заболевания врачи считают только те, которые были начаты до наступления климакса. Профилактика должна быть направлена на укрепление костей. С этой целью рекомендуется прием препаратов, содержащих кальций, витамин Д и магний.

Важно также включение в меню продуктов содержащих кальций, в частности — нежирных молочных и кисломолочных продуктов, которые содержат кальций в максимальных количествах. Не рекомендуется соблюдать очень суровые диеты, которые могут привести к дефициту кальция. Следует помнить, что активное движение, будь-то прогулки пешком, катание на коньках или лыжах, посильный труд на дачном участке, посещение бассейна или уроков танцев — хорошее подспорье в профилактике остеопороза у женщин.

Лечение

К сожалению, остеопороз относится к группе неизлечимых заболеваний, протекает он хронически. Цель применяемых терапевтических методов: улучшение самочувствия больного, комфортности его жизни, облегчение состояния. Лечение назначает специалист, оно заключается в приеме лекарственных средств и комплексов, в состав которых входят кальций, минералы, витамины.

Поделитесь информацией в соцсетях:
Обратите внимание:
Заболевания
Сервисы сайта
Популярные
Снимаем боли при позвоночной грыже Для снятия болей при позвоночной грыже, медики... 
КТ органов брюшной полости КТ брюшной полости – метод диагностики, который... 
Артрит челюстно-лицевого сустава На практике поражение височно-нижнечелюстного... 
Мочевая кислота в анализе крови Мочевая кислота представляет собой основной... 
Артроз челюстного сустава Челюстной сустав, иначе именуемый височно-нижнечелюстным,... 
Наверх