Здоровье ваших суставов!

Остеопороз

Остеопорозом называется заболевание костных тканей, при котором они становятся хрупкими, ненадежными, при самом незначительном давлении или ударе могут повреждаться или ломаться. Восстановление кости после травмирования происходит очень медленно, а последствиями переломов и трещин могут быть самые разные осложнения: от ограничения двигательных функций конечностей, частей тела, до состояния полной неподвижности.

Остеопороз лечение и причины заболевания

Статистика весьма печальна: остеопороз находится на четвертом месте в перечне распространенных болезней, уступая сахарному диабету, сердечно-сосудистым проблемам и онкологии. Болезнь развивается преимущественно у женщин в возрасте старше сорока – сорока пяти лет, мужчины же болеют в редких случаях.

Причины

Остеопороз — заболевание наследственное, поэтому диагноз, поставленный родственникам, должен стать сигналом к тому, что необходимо обратить особое внимание на состояние своего здоровья и вовремя приступить к профилактике заболевания.

После наступления менопаузы у женщин, на протяжении 5-10 летнего периода, потери костной ткани существенно возрастают. Отсутствие менструаций означает прекращение выработки эстрогена – женского полового гормона, который принимает активное участие в формировании твердых тканей. В результате структура кости становится разреженной, пористой и хрупкой.

Снижение уровня эстрогена в организме может происходить и по иным причинам: удаление репродуктивных органов, прекращение менструального цикла. В этом случае риск возникновения остеопороза существенно возрастает.

Зачастую женщины даже не могут предположить, что болезнь уже начала развиваться, пока не произойдет повреждения костей. Особо подвержена риску возрастная группа от 60-ти до 80-ти лет, причем переломы или трещины в костях могут возникнуть при незначительной нагрузке, падении. Мужчин от развития остеопороза спасают два обстоятельства: более плотная костная масса и малая интенсивность потери костной ткани.

К группе риска относятся люди, которые вследствие различных заболеваний вынуждены вести малоподвижный или лежачий образ жизни, передвигаться в инвалидном кресле. При отсутствии естественной нагрузки кости, как и мышечная ткань, ослабевают.

Не стоит и говорить, что табакокурение и пристрастие к алкогольным напиткам во много раз усиливают процесс разрушения костей и могут быть причинами остеопороза. Стоит задуматься и кофеманам: ароматный напиток интенсивно выводит из организма кальций.

Признаки и симптомы

Начальными признаками остеопороза могут быть боли:

  • в области спины;
  • ребрах и грудине;
  • костях таза.

Болевые ощущения могут возникать в районе позвоночника и отдавать в руки, ноги, при ходьбе, продолжительном положении стоя, физических нагрузках. Боль уходит, если больной принимает лежачее положение. Назначаемые в таких случаях врачами препараты для лечения остеопороза (диклофенак, индометацин или ортофен) не приносят никакого облегчения.

Однако чаще всего болезнь протекает скрыто, бессимптомно, в чем заключается ее коварство и опасность для здоровья.

Развитие остеопороза может происходить на протяжении нескольких лет, пока болезнь не выявиться при переломе, ставшего результатом незначительного падения или ушиба. Уязвимыми местами при этом являются позвонки, кости таза, шейка бедра, запястье. Наверняка многие когда-либо встречали сгорбленную старушку? Причина состояния – остеопороз. Многочисленные микропереломы позвонков приводят к образованию горба, при этом человек испытывает достаточно сильные боли в спине.

Признаки и симптомы остеопороза

Развитие остеопороза с возрастом

Стоит обратиться к врачу, если обнаруживаются следующие симптомы остеопороза:

  • походка становится тяжеловатой, утрачивает легкость и упругость, в спине возникает ощущение скованности;
  • присутствует тупая боль между лопатками после продолжительной сидячей работы;
  • возникновение тяжести в ногах после пеших прогулок;
  • ломота в поясничной области.

Постановка диагноза

На ранней стадии заболевания поставить диагноз бывает весьма затруднительно. Использование дорогостоящих методов диагностики (компьютерная томография или денситометрия) иногда может быть бесполезным при попытках обнаружить остеопороз, а рентгеновское исследование покажет наличие болезни только при 20-процентном уменьшении костной массы.

Как лечить

У людей зрелого и пожилого возраста процесс всасывания кальция пищеварительным трактом замедляется или нарушается, в результате чего организм начинает использовать минерал, присутствующий в костной ткани. Для лечения остеопороза врачи обычно назначают прием карбоната кальция: эта соль содержит в себе большое количество необходимого минерала. Однако следует учитывать, что при болезнях почек, желудка, применение препарата может быть ограничено или невозможно.

Лечение остеопорозаВ лекарственном средстве Кальций Д3-Никомед присутствует не только нужный для восстановления костной ткани кальций, но и витамин D. Обычно суточная доза препарата составляет две таблетки (в утренние и вечерние часы). Хороший эффект дает прием и других комплексов: кальция седико шипучего, суперкальция с цинком, магнием, и витамином D.

Заместительная терапия с применением женских половых гормонов (эстрогена) также доказала свою эффективность, особенно при использовании ее в профилактических целях. Однако при этом способе лечения или профилактики необходимо тщательное обследование пациенток у гинеколога и терапевта.

Нельзя принимать гормональные препараты при наличии опухолей матки, мастопатии, склонности организма к образованию тромбов и повышенном давлении, сахарном диабете. При отсутствии противопоказаний заместительная терапия назначается на 5-летний срок, при этом в комплексный прием препаратов включаются витамин D3 и кальций.

Профилактика заболевания

Потребность человеческого организма в кальции с годами возрастает, и чем он старше, тем интенсивнее нужно восполнять запасы минерала, поэтому для профилактики остеопороза, прием продуктов, содержащих кальций и препаратов кальция просто необходим.

Женщины после наступления менопаузы и мужчины в возрасте от 60-ти лет нуждаются в суточной дозе вещества, составляющей 1500 мг. Для подсчета его количества в виде обычных пищевых продуктов, можно предположить, что в 250-граммовой пачке творога содержится 240 мг кальция, в стакане молока – 200 мг, еще 100 мг поступает в организм с другой пищей. В сумме получается недостаточное количество вещества – всего 540 мг. Кроме того, для хорошего усвоения кальция необходим витамин D (им богата морская рыба, парное молоко).

Молоко и его производные были бы отличным источником кальция для пожилых людей, однако проблема в том, что у большинства с возрастом желудочно-кишечный тракт перестает вырабатывать фермент, необходимый для расщепления молочных продуктов.

В данной ситуации стоит обратить внимание на овощи, содержащие кальций в большом количестве: сою, белую фасоль, брокколи, чеснок, петрушку и укроп, а также арахис и ревень. Для употребления подойдут и минеральные воды, обогащенные кальцием (от 350 мг на литр), с малым содержанием натрия (до 90 мг на литр).

Умеренные физические нагрузки также способствуют укреплению здоровья человека, помогают накапливать кальций в организме и сохранять костную массу. Простые ежедневные пешие прогулки будут весьма полезны для предупреждения рассасывания костной ткани.

Кости человеческого организма к 30-летнему возрасту достигают своей максимальной массы, а вот после 40 начинается обратный процесс. При этом у женщин уменьшение плотности тканей начинает происходить с впечатляющей скоростью: наступление менопаузы провоцирует потерю костной массы в количестве 1 кг ежегодно (вес женского скелета в среднем составляет 21 – 25 кг).

Поделитесь информацией в соцсетях:
Обратите внимание:
Заболевания
Сервисы сайта
Популярные
Снимаем боли при позвоночной грыже Для снятия болей при позвоночной грыже, медики... 
КТ органов брюшной полости КТ брюшной полости – метод диагностики, который... 
Артрит челюстно-лицевого сустава На практике поражение височно-нижнечелюстного... 
Мочевая кислота в анализе крови Мочевая кислота представляет собой основной... 
Артроз челюстного сустава Челюстной сустав, иначе именуемый височно-нижнечелюстным,... 
Наверх